「 和我在成都的街头走一走~ 」
赵雷一首《成都》助我大成都在资深「 网红 」的道路上一骑绝尘。
做为网红！最大的烦恼估计就是太红…每天简直花式上热搜：
外地游客来吃个火锅，排个队，轻轻松松上热搜… 小姐姐们去好耍的地方上热搜… 就连近几天空气很好也能上热搜…
（话说近几天真的很好！大家拍的美美的照片可以拿粗来晒晒哟~）
今天9.14《成都》MV首发！高圆圆也来助阵，歌词的小酒馆、街头是这样的~ 大家来感受下。
ps：小编看了木有街头，雷子不走心呀，就一心想着成都妹儿这么乖。
咳咳...言归正传我们成都的红可不是上上微博这么简单，以美食这块金字招牌，已经红到了意大利，红到了世界美食届~
【 意大利慢食大会 】
2017年四年一届的意大利国际慢食全球大会众望所归花落「 成都 」。
主题为「 乡愁的力量 」。
将于9月29日至10月１日将在成都举行，并与第十四届成都美食旅游节同期举行。
继联合国教科文组织授予「 美食之都 」后，成都将成为亚洲首个「 慢食之都 」。
发布中介绍到：「 为了体现与国际慢食全球大会的深度融合，今年我们将美食旅游节的主题定为了『 天府成都 慢食之都 』，希望能让大家在成都感受天府之美，体验慢食文化。」
【 什么是慢食文化 】
慢食起源于意大利
你有没有发现每天都在吃的食物，它的口味正在悄悄地变化？
你有没有发现现在吃的食物，好像总不如小时候的味道纯正？
你有没有发现忽然有一天，你曾经吃过的一种小吃再也找不到了？
「 慢食运动 」发起人卡洛·佩特里尼和你也有一样的感触。
（慢食运动的发起人）
1996年，意大利美食作者佩特里尼，回到家乡布拉镇，路上在朋友的餐馆里吃最有名的派派罗那塔，但是失望的是，那不再是记忆中的美味了。
（图片来源：昵图网）
他想：为什么我们的生活要这么快？于是，他向世人发出呼吁：即使在最繁忙的时候，也不要忘记慢慢享受传统的家乡美食。
进一步，他深深的感到，食物，这种链接人们情感的东西正在被快餐文化侵蚀，围坐餐桌一家人享受的烛光对话已经渐渐淡忘，应该尊重自然生态的规律的生产方式。
也许有一天，你会发现，你挑食的权利也渐渐的会被剥夺。于是，1989年，在佩特里尼的带领下，一只蜗牛走进了美食界，掀起了一场生活革命。
慢食主义与中国
「 味道方舟 」（Ark of Taste）是国际慢食协会对濒临危险的食品进行保护。慢食协会通过对濒危农产品及加工食品进行鉴别和认证，帮助它们获得消费者的关注，从而重返市场。
（绘图：艾米）
然而，要保持健康，一个成年人，每口饭菜应咀嚼25—50次，每顿饭吃30分钟左右，才可以给饱食中枢足够的兴奋时间。细嚼慢咽产生的大量唾液和酶，基本上可以消除食物中的致癌物！
慢食有利身心
1、唾液入胃后形成保护胃部的蛋白膜，预防胃溃疡。而且，唾液腺在分泌唾液的同时，还会分泌一种腮腺激素，具有抵抗肌体组织老化的作用。而细嚼慢咽则可以刺激唾液的分泌，延缓机体衰老。
2、慢食可以使食欲中枢才能发生正确指令，使人产生饱腹感，避免发胖。
3、细嚼慢咽对降低餐后高血糖有益，坚持慢餐，血糖、胆固醇、血压会相应降低。
4、频繁咀嚼可锻炼面部肌肉，减少皱纹。
5、从精神层面上讲，慢食能缓解人紧张、焦虑等情绪，让人愉悦起来。
“慢食主义”是一种美食态度，是一种文化传承，更是一种健康的生活方式。
那么我们需要的就是一家精美的餐厅，带着对家人的爱，带着对生活的爱，去享受一段亲子时光，享受美食。
【慢食推荐 · 有格调的餐吧】
其实说这么多，我们需要做的就是静下心来，陪家人，陪孩子，享受美食享受亲情。
下面为大家推荐下小编个人喜欢的美食~
NO.1泰漫时光·泰式火锅
人均：110元 | 口味：8.4 | 环境：9.0 | 服务：8.7
位于城市名人酒店里面的这家泰国菜，装修就能看出满满的泰国风情，服务员小姐姐们也穿着泰国传统服装在门口莎娃迪卡。
海鲜拼盘的海鲜量足而且特别新鲜，端上来的时候虾脚还在不停的动着。冬阴功的汤底味道浓郁，一进来就能闻到浓浓的冬阴功味。榴莲鸡汤料特足，能看到满满的榴莲果肉，榴莲煮熟也没想象中那么暗黑，配上鸡肉味道还可以，提鲜，来一口榴莲鸡汤，整个人神清气爽~小吃也好吃不贵。
地址：人民南一段122-124号成都城市名人酒店2楼
电话：028-86211098 86833333-8219
NO.2泰迪故事会主题西餐厅
人均：85元 | 口味：7.8 | 环境：9.0 | 服务：7.9
在成都有这样一家西餐厅，去之前最好先把手机内存清理一遍，因为你将会拍拍拍，拍到根本停不下来。位于龙湖.金楠天街——泰迪故事会主题西餐厅。
顾名思义这家店是以泰迪熊为主题，简约的欧式外观，从你进店开始，眼睛可以看到的地方，都是泰迪熊，大的，小的，搭配着各种绿色的植物，只想说少女心爆棚。
既然是一家西餐厅，那么就一定免不了吃牛排和披萨等基础西餐美食。可以选择团购，价格会便宜很多，一边欣赏着这颜值满满的店铺环境，一边聊着天吃着美食，其实也是一种享受了。
地址：晋阳路与晋吉北路交汇处龙湖.金楠天街天街2层
电话：028-86282858
NO.3马旺子·川小馆
人均：91元 | 口味：8.4 | 环境：9.0 | 服务：8.6
【夫妻肺片】味道很正宗，一口接一口根本停不下来。
【鱼羊鲜】用鱼肉和羊肚菌等各种菌类混合煲制，汤头超鲜的，刚喝第一口就会被征服。里面的鱼肉嫩滑，菌子脆脆的，一点没因为长时间的煲制而变得寡淡无趣。
【香辣蟹】一大盘的香辣蟹，红彤彤的十分有卖相！一吃之下果然是新鲜现杀的蟹。
【白灼佛手尖】佛手尖白灼之后淋上微微甜的生抽，少许葱丝装饰，吃起来脆脆的，又清香爽口，在吃了那么多辣菜以后吃这个清清口正好！
【红糖冰粉】收尾的甜品必须是红糖冰粉呀，夏季必备你值得拥有！这家的红糖很资格，一吃就知道是用的品质好的老红糖，还有醪糟、小汤圆和香香脆脆的花生，完美极了！
地址：大慈寺东糠市街1号小区
电话：028-64231923
NO.4慢生活创意小厨
人均：69元 | 口味：8.4 | 环境：8.4 | 服务：8.8
招牌鱼味道比较清淡，很受外地朋友的喜爱。凉粉烧牛肉觉得不错，凉粉很入味，牛肉反而显得像是配菜。毛血旺，不是太辣，又有川菜精髓。
地址：泡桐树街20号附5号(近宽窄巷子)
电话：15108281116
NO.5谦和清心素食
人均：18元 | 口味：8.9 | 环境：8.9 | 服务：9.1
全素食餐厅，在交大沃尔玛。一进去有个多大的谦和，谦和清心，是店名也是主旨。菜品很多，油炸，炒，拌，冒菜，水果，糕点，饮料，只要不浪费，终有一款适合你的。
菜的味道不错，最喜欢炸的各种饼，最受好评的是花生浆，特别香浓，甩好多鲜榨的几条街。
地址：星辰路58号11栋2层
电话：13350085952
NO.6RawHeart生机轻食
人均：60元 | 口味：8.7 | 环境：9.1 | 服务：9.1
Raw Heart位于望平街河边。店面不大，白色、绿色为主调的装修风格带来很多清新感，门口一把阳伞下听着一辆旧自行车，又带着点丝丝文艺。
店里推出的菜品都是少油淡盐类的轻食简餐，主要有开放式三明治、沙拉、谷物、意面这5大类组成。菜单配图并且有食材的种类介绍。
【三明治3号】：牛油果、虾、洋葱、芽苗。颜值实在是太高了，牛油果酱很丝滑，感觉在吃极其细腻的奶油一样，没有过多的的调味，就是牛油果天然的香，虾仁肉质挺嫩的，稍微加点盐和黑胡椒。
【沙拉3号】：鹿尾菜、罗马生菜、芝麻菜、金枪鱼、芽苗、鹰嘴豆。吃着很有嚼劲，脆脆的。拌入的沙拉酱不多，吃着清淡。
【意面5号】：意式饺子、冬菇、牛肝菌、松子、芽苗。实在是喜欢冬菇和牛肝菌，而且觉得菌菇类的意面也好，其他菜品也好就是基本都很好吃。意式饺子是菠菜馅儿的。
饮品的名字都很好听【绿精灵】：牛油果、甜猕猴桃、小麦草、苹果。味道来说猕猴桃和苹果的味道最突出。
大鱼大肉过后偶尔尝试这种健康的轻食料理是一种不错的选择。
地址：望平滨河路34号
电话：028-84730030 18081080984
在这样一座让人离不开的「 网红 」城市
在这样一座让人深爱的「 美食之都 」「 慢食之都 」
在这样一座有太多让人忘不了的成都妹儿的城市
放慢脚步，陪家人、爱人、朋友一起活在成都！
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个成年人，每口饭菜应咀嚼25—50次，每顿饭吃30分钟左右，才可以给饱食中枢足够的兴奋时间。细嚼慢咽产生的大量唾液和酶，基本上可以消除食物中的致癌物！ 慢食有利身心 1、唾液入胃后形成保护胃部的蛋白膜，预防胃溃疡。而且，唾液腺在分泌唾
部的蛋白膜，预防胃溃疡。而且，唾液腺在分泌唾液的同时，还会分泌一种腮腺激素，具有抵抗肌体组织老化的作用。而细嚼慢咽则可以刺激唾液的分泌，延缓机体衰老。 2、慢食可以使食欲中枢才能发生正确指令，使人产生饱腹感，避免发